Zöldkávé koffeintartalma
Sokan megkérdezik, hogy bár mindenki egészségesnek tartja, de vajon van e koffeintartalma a zöldkávénak?
Nos! A zöldkávénak van ugyan némi koffeintartalma, de ez jóval kevesebb, mint a pörkölt kávé koffeintartalma. Ez is az egyik oka, hogy olyan jótékonyan segít a fogyásban, hiszen a koffein gátolja a zsírfelszívódást.
Egy adag pörkölt kávéban nagyjából 100mg koffein található, míg ugyanennyi zöldkávénak kb 20 mg koffeintartalma van.
A zöldkávé alacsonyabb koffeintartalma annak köszönhető, hogy a zöld kávé szemeket nem vetik alá pörkölési és egyéb hőkezelési, esetleg ízesítési eljárásnak, melyek a koffeintartalmat növelnék.
Már maga az alacsonyabb koffeintartalom is számos pozitív hatással bír a szervezetre, hiszen nem okoz idegességet, nyugtalanságot, „pörgést”. A zöldkávé pedig jelentősebb koffeintartalom nélkül képes stimulálni a szervezetet. A benne található klorogénsavról és az általa kifejtett jótékony hatásról egy korábbi cikkünkben olvashatsz részletesebben itt >>
Tudni kell azt is, hogy a zöldkávéban található koffein teljesen másképp , sokkal lassabban, viszont jóval hosszabb időre fejti ki hatását. És mivel a kávészemek nincsenek megpörkölve, nem vesztik el azokat az anyagokat, melyek fokozottan támogatják az immunrendszert, védik a szervezetet a káros behatásoktól.
Ha tetszett ez a bejegyzés, kérlek oszd meg másokkal is!
